EFEKTIVITAS RESTRUKTURISASI KOGNITIF TERHADAP KEPERCAYAAN DIRI ATLET BOLA BASKET
Abstract
Dalam dunia olahraga prestasi faktor psikis menjadi hal penting yang sering dilupakan selama proses latihan maupun dalam kompetisi. kepercayaan diri menjadi salah satu faktor penentu kemenangan dalam sebuah kompetisi, Terdapat metode yang terbukti efektif untuk mengatasi Tingkat kepercayaan diri, restrukturisasi kognitif merupakan Teknik psikoterapi yang membantu mengubah cara berpikir seseorang, Teknik ini bertujuan untuk mengganti pikiran negatif dan irasional dengan pikiran yang lebih positif dan rasional. Namun sayangnya mreode ini masih jarang diterapkan di Indonesia, khususnya pada cabang olahraga bola basket. Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh yang signifikan metode latihan restrukturisasi kognitif terhadap keepercayaan diri atlet bola basket. Metode eksperimen digunakan dalam penelitian ini dengan menggunakan one-group pretest-posttest design dengan melibatkan 15 atlet cabang olahraga bola basket, perlakukan cognitive restructuring diberikan selama 4 minggu secara intensif, sebelum dan setelah perlakuan sampel akan diberikan State Sport Confidence Inventory (SSCI) untuk mengukur tingkat kepercayaan diri. Setelah data diperoleh, data dianalisis menggunakan SPSS Versi 29. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan latihan bentuk restrukturisasi kognitif terhadap kepercayaan diri atlet bola basket. Penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan metode restrukturisasi kognitif secara signifikan meningkatkan kepercayaan diri atlet bola basket. Metode ini direkomendasikan untuk diterapkan pada cabang olahraga bola basket karena telah terbukti memiliki manfaat untuk meningkatkan kepercayaan diri atlet. Penting untuk memberikan pelatihan restrukturisasi kognitif yang berkelanjutan kepada atlet, untuk mendukung pengembangan kepercayaan diri atlet.
References
Chun, D. R., Lee, M. Y., & Lee, B. (2023). Pengaruh Mediasi Kepercayaan Diri Olahraga terhadap Kondisi Kompetitif Kecemasan dan Persepsi Kinerja Pemain Bola Basket. 1990.
Devi, N. C., & Indardi, N. (2023). Pengaruh Psikologi Latihan Terhadap Pembinaan Olahraga dan Sport Personology Atlet Club Bolavoli TWOSRA. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education), 7(2), 92–97. https://doi.org/10.26740/jossae.v7n2.p92-97
Dunan, H., & Sulistiandari, A. (2023). Pengaruh Kepercayaan Diri dan Motivasi Terhadap Performance Pertandingan Atlit Karate di Forki Lampung. Jurnal EMT KITA, 7(3), 625–629. https://doi.org/10.35870/emt.v7i3.1134
Elzas Nurajab. (2022). Tingkat Kepercayaan Diri Atlet Bola Basket Menjelang Pertandingan Club MIIX Majalaya. Jurnal Olahraga, 2(2), 1–9.
Fadare, A. S., Langco, L., Canalija, C., Kabirun, C. A., & Abelardo-Sabandija, B. J. (2022). Athletes’ confidence and anxiety management: a review in achieving optimal sport performance. International Journal of Science and Management Studies, 5(4), 311–318.
Fariza, M., Mahmud, T., & Mutiawati, Y. (2022). Pengaruh Media Maket Berbasis Cerita Islami Dalam Meningkatkan Keterampilan Berbicara Pada Anak Usia 5-6 Tahun Di Paud Ik Nurul …. … Ilmiah Mahasiswa Pendidikan, 3(2).
Febrianty, M. F., Purnamasari, I., & Novian, G. (2021). Analysis of Psychological Aspects of Taekwondo Athletes in Training Phase. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 10(3), 2021.
Firmansyah, I., Rahayu, N. I., & Sultoni, K. (2019). Kepercayaan Diri Dan Keberhasilan Tendangan Penalti Permainan Sepakbola. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 3(2), 1–5. https://doi.org/10.17509/jtikor.v3i2.10144
Güneş, E., Yetim, A. A., Yönetim, S., Anabilim, B., Sağlık, D., Enstitüsü, B., & Üniversitesi, G. (2023). Coping with stress and self-confidence in athletes: A review Coping With Stress and Self-Confidence in Athletes: Review. Journal of Theory and Practice in Sport, 2(1), 46–63.
Hadian, A. M., Saputra, M. Y., & Novian, G. (2024). Penerapan Latihan Mental Imagery MG-M terhadap Kepercayaan Diri Atlet Pencak Silat Remaja. 14(4), 223–229.
Hendri Gunawan, Mimi Haetami, & Muhammad Fachurrozi Bafadal. (2023). The Effect of Mental Imagery Training on the Performing Arts of Pencak Silat. Journal Physical Health Recreation, 3(2), 227–234. https://doi.org/10.55081/jphr.v3i2.1095
Irwanto, & Romas, M. Z. (2019). Profil Peran Psikologi Olahraga Dalam Meningkatkan Prestasi Atlet di Serang-Banten Menuju Jawara. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga, 2(1), 1–14.
Kırkbir, F., & Zengin, S. (2021). The Role of Athletic Self-Confidence and Coping Strategies in Predicting the Athletic Success of Trabzon University Athletic students. Shanlax International Journal of Arts, Science and Humanities, 9(2), 122–129. https://doi.org/10.34293/sijash.v9i2.4298
Komarudin, K., Mulyana, B., & Novian, G. (2021). The Effect of Life Kinetik Training Models to Improve Self-Confidence in Team and Individuals Athletes. The Open Psychology Journal, 14(1), 220–226. https://doi.org/10.2174/1874350102114010220
Kurniawan, F., Santoso, D. A., & Setiawan, W. (2020). Analisis psikologi terhadap kepercayaan diri atlet sepakbola. Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ), 1(2), 47–58.
Kurniawati, S. (2019). Pengaruh Konseling Kelompok Teknik Cognitive Restructuring Terhadap Peningkatan Rasa Percaya Diri (Penelitian pada Siswa Kelas VIII ….
Kuswoyo, D. D., Pramono, H., & Rc, A. R. (2017). Journal of Physical Education and Sports Kontribusi Percaya Diri , Konsentrasi dan Motivasi terhadap Kinerja Wasit Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia Provinsi Sumatera Selatan Abstrak. 6(3), 241–247.
Martínez-Mesa, J., González-Chica, D. A., Duquia, R. P., Bonamigo, R. R., & Bastos, J. L. (2016). Sampling: How to select participants in my research study? Anais Brasileiros de Dermatologia, 91(3), 326–330. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20165254
Mayangsari, S., Mulyana, R. B., & Awwaludin, P. N. (2024). Journal of Sport Sciences and Fitness The Role Achieving Performance: A Descriptive Quantitative Study Of Youth. 229, 15–23.
Mirhan, J. B. K. J. (2016). Hubungan antara Percaya Diri dan Kerja Keras dalam Olahraga dan Keterampilan Hidup. Jurnal Olahraga Prestasi, 12(1), 86–96.
Nurjanah, U., Andromeda, Rizki, & Mu’tiya, B. (2018). Relaksasi Guided Imagery Untuk Menurunkan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Pencak Silat. Intuisi : Jurnal Psikologi Ilmiah, 10(1), 50–58.
Nurkia, S., & Sulkifly, S. (2020). Penerapan Teknik Konseling Restrukturisasi Kognitif untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Siswa. JAMBURA Guidance and Counseling Journal, 1(1), 14–30. https://doi.org/10.37411/jgcj.v1i1.133
Nursaba, S., Komarudin, K., Saputra, M. Y., & Novian, G. (2024). Athlete Self-Confidence Questionnaire (ASQ): A Valid and Reliable Instrument for Measuring Athlete Self-Confidence. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 20(2), 10–15.
Purnamasari, I., & Novian, G. (2021). Tingkat Kepercayaan Diri dan Kecemasan Atlet PPLP Jawa Barat selama Menjalani Training From Home (TFH) pada Masa Adaptasi Kebiasaan Baru (AKB). Jurnal Patriot, 3(2), 203–213. https://doi.org/10.24036/patriot.v3i2.784
Riyan, P. M., & Aulia, P. (2020). Pengaruh latihan mental terhadap kepercayaan diri atlet sepakbola akademi persegat padang pariaman. Jurnal Pendidikan Tambusai, 4(2017), 3395–3402.
Rukmana, O. L., Kusbandiami, & Lathifah, M. (2020). Strategi Restructuring Cognitive Dalam Konseling Kelompok CBT Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Siswa Kelas VIII G di SMP PGRI 1 Buduran Sidoarjo. JKI (Jurnal Konseling Indonesia), 5(2), 62–67. https://doi.org/10.21067/jki.v5i2.4295
Sugiyono. (2016). Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D.
Syamsudin, S. A. (2015). Hubungan Kepercayaan Diri dengan Penguasaan Teknik Dasar Squash Pada Atlet UKM Squash UPI. Jurnal Ilmu Pendidikan, 7(2), 809–820.
Taufik, T., & Abdi Alam, F. (2021). Pengaruh Kesiapan Psikologis Dan Lama Latihan Terhadap Prestasi Atlet Porda Sepaktakraw Di Kabupaten Pangkep. Scolae: Journal of Pedagogy, 4(1). https://doi.org/10.56488/scolae.v4i1.87
Vealey, R. S. (1986). Conceptualization of Sport-Confidence and Competitive Orientation: Preliminary Investigation and Instrument Development. Journal of Sport Psychology, 8(3), 221–246. https://doi.org/10.1123/jsp.8.3.221
