Ketangguhan, Ketahanan, dan Fleksibilitas Mental Atlet Bulu Tangkis: Pendekatan Kualitatif Berdasarkan Penilaian Psikolog Olahraga
Abstract
Ketangguhan, ketahanan, dan fleksibilitas mental merupakan aspek psikologis yang saling melengkapi dan berperan penting dalam membentuk fondasi psikologis yang kuat bagi atlet bulu tangkis dalam menghadapi tantangan dan mengatasi berbagai masalah psikologis yang dihadapi di lapangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara mendalam aspek ketangguhan mental, ketahanan, dan fleksibilitas mental pada atlet bulu tangkis melalui pendekatan kualitatif yang melibatkan evaluasi langsung oleh psikolog olahraga. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu metode deskriptif dengan pendekatan kualitatif. Wawancara oleh tiga orang ahli yaitu psikolog olahraga dilakukan untuk menilai kemampuan ketangguhan, ketahanan, dan fleksibilitas mental 13 atlet bulu tangkis Jawa Barat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa atlet bulu tangkis masih belum memiliki kemampuan ketangguhan, ketahanan, dan fleksibilitas mental yang optimal. Atlet masih dapat dibilang belum mampu mengelola emosi dan tekanan yang dihadapi dengan baik, sehingga masalah psikologis cenderung menghampiri setiap atlet, seperti kecemasan yang tinggi, penurunan tingkat kepercayaan diri, dan gangguan konsentrasi. Penelitian ini menyimpulkan bahwa atlet bulu tangkis Jawa Barat masih perlu pendampingan psikologis secara intensif agar atlet bisa berlatih dengan lebih maksimal. Hal ini sangat menguntungkan bagi atlet, karena atlet bisa mengetahui apa saja kekurangan dan kekuatan atlet secara psikologis yang dimilikinya.
References
Clough, P., & Strycharczyk, D. (2015). Developing mental toughness: Coaching strategies to improve performance, resilience and wellbeing. Kogan Page Publishers.
Fletcher, D., & Sarkar, M. (2016). Mental fortitude training: An evidence-based approach to developing psychological resilience for sustained success. Journal of Sport Psychology in Action. https://doi.org/10.1080/21520704.2016.1255496
Hidayat, R. A., Sabillah, M. I., Rahman, D., Zarya, F., & Ockta, Y. (2024). The role of sport psychology in improving the performance of badminton athletes: a systematic review El papel de la psicología del deporte en la mejora del rendimiento de las atletas de bádminton: una revisión sistemática. 2041, 1126–1137.
Komarudin, K., Saputra, M. Y., Awwaludin, P. N., Febrianty, M. F., & Novian, G. (2024). Model Latihan Kognisi Dalam Olahraga. Indonesia Emas Groups.
Liew, G. C., Kuan, G., Chin, N. S., & Hashim, H. A. (2019). Mental toughness in sport: Systematic review and future. German Journal of Exercise and Sport Research, 49(4), 381–394. https://doi.org/10.1007/s12662-019-00603-3
Nicholls, A. R. (2021). Psychology in sports coaching: Theory and practice. Routledge. https://www.routledge.com/Psychology-in-Sports-Coaching-Theory-and-Practice/Nicholls/p/book/9781032062600?srsltid=AfmBOoqk-4HbCEmsImiQQUyOGFiqHXBpcvNwiKlHF-AY4k2IBwOogzhB
Novian, G., & Noors, I. P. M. (2020). Hubungan Gaya Kepemimpinan Pelatih dengan Prestasi Atlet Taekwondo. Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11(02), 151–164. https://doi.org/10.21009/gjik.112.07
O’Brien, K. H. M., Rowan, M., Willoughby, K., Griffith, K., & Christino, M. A. (2021). Psychological resilience in young female athletes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(16), 8668.
Pratama, E. Y., & Utami, R. J. (2024). Psikologi Olahraga: Pendekatan Holistik Bagi Atlet. Pradina Pustaka.
Rahman, E., & Husain, A. (2022). The role of cognitive flexibility in the realm of sports. Journal of Physical Education Research, 9, 8–12.
Ramdhani, N., Wimbarti, S., & Susetyo, Y. F. (2021). Psikologi untuk Indonesia tangguh dan bahagia. UGM PRESS.
Schinke, R. J., Henriksen, K., Moore, Z. E., Stambulova, N., Bartley, J., Cosh, S., Wagstaff, C. R. D., Quartiroli, A., Wylleman, P., & Maher, C. A. (2024). International society of sport psychology position stand: elite athlete mental health revisited. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 22(4), 775–801.
Schinke, R. J., Stambulova, N. B., Si, G., & Moore, Z. (2018). International society of sport psychology position stand: Athletes’ mental health, performance, and development. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 16(6), 622–639. https://doi.org/10.1080/1612197X.2017.1295557
Sholihah, I., & Pudjijuniarto. (2021). Komunikasi Interpersonal Pelatih Terhadap Motivasi Berprestasi Atlet. Jurnal Kesehatan Olahraga, 09(1), 95–104.
Sokol, L. A. (2020). Exploring How Coaching Practices Impact Athletes’ Holistic Development Opportunities.
Sopacua, T. A., & Novanto, Y. (2019). Ketangguhan Mental Student-Athlete Bola Basket : Menganalisis Sumber dan Peranan Dukungan Sosial. Jurnal Psikologi : Media Ilmiah Psikologi, 21(2), 38–50.
Struk, A. A., Scholer, A. A., & Danckert, J. (2016). A self-regulatory approach to understanding boredom proneness. Cognition and Emotion, 30(8), 1388–1401.
Swann, C., Crust, L., Jackman, P., Vella, S. A., Allen, M. S., & Keegan, R. (2017). Performing under pressure: Exploring the psychological state underlying clutch performance in sport. Journal of Sports Sciences, 35(23), 2272–2280. https://doi.org/10.1080/02640414.2016.1265661
Tarigan, R. (2024). Psikologi Olahraga Kunci Prestasi Dan Keseimbangan Emosional. Psikologi, 1(4), 1–13.
Wixey, D., Kingston, K., Shearer, D., & Cropley, B. (2024). Coaching strategies to develop desired psychological attributes within academy soccer players. Journal of Applied Sport Psychology, 36(4), 580–605.
Wojtczuk-Turek, A., & Turek, D. (2015). Innovative behaviour in the workplace: The role of HR flexibility, individual flexibility and psychological capital: the case of Poland. European Journal of Innovation Management, 18(3), 397–419.
Worrell, F. C., Knotek, S. E., Plucker, J. A., Portenga, S., Simonton, D. K., Olszewski-Kubilius, P., Schultz, S. R., & Subotnik, R. F. (2016). Competition’s role in developing psychological strength and outstanding performance. Review of General Psychology, 20(3), 259–271.
Yukelson, D., & Weinberg, R. (2016). Team resiliency in sport: Research to practice. In Routledge international handbook of sport psychology (pp. 547–558). Routledge.
Zeiger, J. S., & Zeiger, R. S. (2018). Mental toughness latent profiles in endurance athletes. PloS One, 13(2), e0193071.
